Kinésithérapie et accompagnement sportif
La kinésithérapie combine les bienfaits de la massothérapie et de la thérapie manuelle pour offrir un équilibre optimal entre détente, récupération et traitement ciblé.
Les techniques incluent des massages avec mobilisations et manipulations, respectant l’amplitude articulaire, réalisés avec des mouvements lents et doux pour soulager les douleurs musculo-articulaires et soutenir le système musculo-squelettique.
Pour les sportifs, la kinésithérapie optimise les performances et prévient les blessures. Les séances incluent des techniques adaptées avec des mouvements lents ou rapides, selon l’objectif : préparation physique, récupération, prévention ou gestion des blessures.
Cette approche personnalisée permet de réduire la douleur, améliorer la mobilité et soutenir la performance, tout en respectant le rythme et les besoins de chacun.
Durée & tarifs
- 30 minutes: 60$ CAD
- 60 minutes: 105$ CAD
- 90 minutes: 145$ CAD
Les taxes sont incluses
Veuillez noter que les prix affichés sont susceptibles d’évoluer.
Bienfaits de la kinésithérapie et accompagnement sportif
- Soulagement des douleurs musculo-articulaires : réduit les tensions et inconforts liés aux mouvements répétitifs, aux blessures ou au stress physique.
- Amélioration de la mobilité et de la flexibilité : permet un mouvement plus fluide et une meilleure amplitude articulaire.
- Prévention des blessures : renforce le corps et prépare les muscles et articulations aux efforts sportifs ou à la vie quotidienne.
- Optimisation des performances sportives : améliore la force, la récupération et l’endurance, en adaptant les techniques aux besoins de chaque individu.
- Récupération efficace : aide le corps à se régénérer après l’effort ou une période de douleur, pour un retour rapide à l’activité.
- Approche personnalisée : chaque séance est adaptée aux objectifs, aux besoins et au rythme de l’individu, garantissant des résultats durables.
Cette approche combine massage, mobilisations et techniques manuelles, avec des mouvements lents ou rapides selon l’objectif, pour un équilibre optimal entre bien-être, performance et prévention.
Information des séances
Première séance
Veuillez-vous présenter 15 minutes avant votre rendez-vous pour compléter le questionnaire santé ainsi que d’autres documents connexes.
Lors de votre première séance, nous évaluons vos besoins, vos objectifs et vos antécédents afin de créer un plan personnalisé. La séance combine techniques adaptées pour soulager les tensions, améliorer la mobilité et poser les bases d’un suivi efficace.
Suivi et adaptation personnalisée
Lors de chaque séance, nous faisons le point sur vos progrès, évaluons les résultats précédents et identifions, si nécessaire, les obstacles rencontrés. Les techniques de kinésithérapie et d’accompagnement sportif sont ensuite ajustées et personnalisées pour répondre précisément à vos besoins et à vos objectifs, qu’il s’agisse de soulagement de la douleur, de prévention des blessures ou d’optimisation de la performance.
Votre implication active est essentielle pour maximiser les résultats et atteindre vos objectifs de manière durable.
Reçu et méthodes de paiement
Un reçu officiel vous sera remis après chaque traitement qui est reconnu par l’Association des massothérapeutes du Québec (AMQ).
Les méthodes de paiement sont en argent comptant, virement bancaire, cartes de crédits (Visa et Mastercard) et interac.
Témoignages
« Je connaissais très peu la naturopathie avant de rencontrer Nicole. Sa personnalité chaleureuse et attachante m’a mise en confiance instantanément. J’ai découvert qu’on pouvait soigner beaucoup plus avec la médecine douce que je ne pouvais l’imaginer. Nicole sait comment mettre ses clients à l’aise et en confiance. Je me tournerai davantage vers cette pratique. »
Mélanie D.
« Nicole est à l’écoute de nos besoins et propose des solutions adaptées à notre style de vie, facile et concrète. Je te lève mon chapeau! »
Julie M.
« Nicole n’est pas seulement une personne attentionnée et respectueuse. Elle a une écoute extraordinaire et prends le temps d’écouter et de trouver les bonnes solutions. C’est une passionnée de la vie et tout ce qui relève de la nature. Bravo! »
Patrick B.