Le saviez-vous ?

Si vous souhaitez renforcir votre système immunitaire, les choux de Bruxelles sont vos alliés!

En effet, ces petites boules de légumes verts regorgent de phytonutriments essentiels pour votre système immunitaire. Les phytonutriments agissent comme des agents antiviraux, antibactériens et ont des propriétés antioxydantes qui protègent des dommages aux cellules du corps.

On conseille de les intégrer à votre alimentation surtout en cette période de l’année avec les grippes et rhumes qui sont à nos portes. On connait bien que leurs goûts sont amers, mais il existe plusieurs recettes et façons pour les apprêter. Il suffit de faire quelques recherches sur le Web et le tour est joué!

Bonne dégustation 😋